バストアップマッサージはなぜ効果的なのか
ところで、なぜマッサージをすることでバストアップができるのでしょうか？
まずマッサージをすることで血行が良くなります。バストの血行が良くなるだけではなくバストを支えている大胸筋の血行も良くなります。このためマッサージをすることで大胸筋の働きがよくなりバストをしっかりと支えてくれる効果が出てくるのです。
さらにバストを支えている大胸筋を鍛えればさらにシッカリとバストを引き上げることが期待できます。だからこそマッサージにバストアップ体操を組み合わせることでより大きな効果に繋げることが出来ます。
ではバストアップマッサージの具体的な方法を簡単にご紹介しましょう。まず座った状態で片方の手を胸の下側に当て、もう一方の手は胸の上側に当てます。下側の手は胸から脇の下方向へ、上側の手は脇から胸の方向へマッサージします。両手を同時に動かし１０回から２０回行います。これを左右の胸で行います。簡単なマッサージですが効果が現れるまで根気よく続ける必要はあります。
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